特定健診・特定保健指導の特徴
東京メディカルクリニックの保健指導の特徴
Point1 あなたに合わせた食事・運動指導
酒やタバコを控えるように医師から言われているし、運動もした方がいいことは分かっている、でも忙しくて…
保健指導は、情報提供のほか「分かっているけどできない」気持ちを受け止め、それを乗り越えるための自己管理能力を発掘・強化し、生活習慣改善に向けて前向きに取り組めるように話し合っていく機会です。
① 医師から健診結果についてどのような説明があったかを確認します。
② 生活習慣と健診結果 腹囲、血圧等 の関連性を説明します。
③ 準備状態にあわせて食事や生活習慣について振り返りを行い、あなたが変えたいと思っている食・運動習慣があれば、そのことに焦点を当て、変えたい理由、変化の仕方について話し合っていきます。
④ 医療者のサポートを受けながら、行動目標をご自身で決定していきます。
Point2 専用ツールで食事バランス診断
専用ツールで食事バランスを診断します。
日常の食事内容を聞き取りしながら、栄養バランス診断もしていきますので、栄養の過不足をチェックできます。
今の食事にどんな食品を足せばいいのか、何を控えて何に変えていけばいいのか、個人の嗜好や食環境、病態に合わせてアドバイスしていきます。
Point3 ２回目以降はチャットでOK
「CARADA」アプリのチャット機能を利用し、ご報告いただいた食事内容などを元に目標達成に向けたアドバイスを提供します。うまくいっていないことや心配なことがあれば一緒に考えて、対策を考えていきます 。
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